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    怎么样才能做好骨质疏松的预防工作
    发布时间:[2013-01-28 14:40] 点击次数:


    骨质疏松是骨科疾病中最常见的一种,对于人们来讲最关注的问题就是骨质疏松的预防,怎么样才能做好骨质疏松的预防工作呢?下面就一起来看看文章中介绍的骨质疏松的预防。

      1、骨质疏松的预防需少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性(每天少于一品脱)与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好,这说明即使喝少量啤酒也会预防骨质疏松症。

      2、对于啤酒能保持骨骼健壮的原因,科研人员解释说,啤酒中含量很高的硅会减缓骨质疏松的速度,加快新骨骼的形成,从而达到骨质疏松的预防。而且,啤酒中还富含有助于预防骨质疏松,保持骨骼健康的植物雌激素。研究者说:“硅在骨骼形成过程中发挥着重要作用,而在西方的饮食结构中啤酒被认为是硅的最重要摄入源。”不过研究发现,喝葡萄酒无助于预防骨质疏松症。

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