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    骨性关节炎患者怎样护理?
    发布时间:[2013-02-22 09:20] 点击次数:

    现在很多老年人都患有骨性关节炎,长期受疼痛的折磨,日常的生活受到很大的影响,这些患者在日常生活中该怎样护理?怎样才能减轻疼痛呢?教你几点护理知识:

    1.饮食疗法,控制体重,控制体重在标准范围之内,使关节承受的劳损减少。
      

    2.保暖防寒,有助于缓和疼痛。
      

    3.注意休息,睡觉要睡硬板床。
      

    4.经常运动关节周围的肌肉,使其肌力增强,减轻关节疼痛、僵硬的症状。在医生的指导下服用止痛药,不要使用广告上自称对“关节炎”治疗有神效的成药。
      

    5.多食高钙食物,如排骨、海带、虾米、芝麻等。
      

    6.服用一些钙制剂药物。
     

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